ၾကာဆူးဆိုတာ ??
ၾကာဆူးက ၀က္ျခံမဟုတ္တဲ့ ၀က္ျခံလိုအဖုေလးေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့.... ၿပီးေတာ့...အျဖစ္မ်ားတဲ့ အေရျပားျပႆနာတစ္ခုပဲေနာ္။ အေရျပားက Keratin လို႔ေခၚတဲ့ ပရိုတိန္းေလးေတြက ေမြးညွင္းေပါက္ေလးေတြထဲမွာ မာမာခဲခဲေလးျဖစ္ေနျပီး အေရျပားမွာ ၀က္ျခံလိုအဖုေလးေတြ ျဖစ္လာေတာ့တာပဲ။ အႏၱရာယ္လည္း မရွိဘူး။ သူ႔အလိုလိုေတာင္ ေပ်ာက္သြားတတ္ေသးတယ္ေနာ္။ ကူးလည္း မကူးႏိုင္ပါဘူး။
ၾကာဆူး ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ ??
ဒီအဖုေလးေတြဟာ ေမြးရာပါလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်ဳိးရိုးလိုက္တတ္တာေပါ့။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြ၊ ႏွင္းခူျဖစ္တတ္တဲ့သူေတြ Allergy ျဖစ္တတ္တဲ့သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေဆာင္းရာသီမွာ ပိုဆိုးလာတတ္တယ္ေနာ္။ ခုအျဖစ္မ်ားတာက ဗီတာမင္ေအ ခ်ိဳ႕တဲ့လို႔ပါ။ ဗီတာမင္ ဘီအုပ္စု၊ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ဗီတာမင္စီေတြ ခ်ဳိ႕တဲ့ရင္လည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို ျဖစ္ေနတာေတြလည္း ပိုဆိုးႏိုင္တယ္ေလ။
ၾကာဆူးဆိုတာ ဘယ္လိုလဲ ??
အဖုေလးေတြဟာ လက္ေမာင္းေနာက္ဘက္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ၾကမ္းၾကမ္းေလး ျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ျပီးေတာ့ တင္ပါးနဲ႔ ေပါင္ေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ေသးတယ္ေလ။ တကိုယ္လံုးမွာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာ ျဖစ္ရင္ေတာ့ ၀က္ျခံနဲ႔ မွားတတ္တဲ့ အဖုေလးေတြေပါ့။ အဖုေလးေတြက ေသးေသးေလးေတြ၊ အသားေရာင္ပဲျဖစ္တာမ်ားတယ္။ အျဖဴေရာင္၊ ပန္းေရာင္ေလးေတြလည္း ျဖစ္တတ္ေသးတယ္ေနာ္။
ၾကာဆူးကို ဘယ္လိုကုသရမလဲ ??
ဒီအဖုေလးေတြ ေပၚလာရင္ မ်က္ႏွာသစ္ေဆး၊ ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာေတြကို အေပ်ာ့စားေလးေတြပဲ သံုးပါ။ ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ၿခင္း ေရခ်ဴိးၿခင္းေတြကို ေရွာင္ရမယ္ေနာ္။ မ်က္ႏွာသစ္ရင္လည္း ေရမ်ားမ်ားသံုးၿပီး သစ္ေပးပါ။ ေရခ်ဴိးၿပီးတဲ့အခါနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတဲ့အခါ အေမြးႏုတဘက္ေလးနဲ႔ ညင္ညင္သာသာေလး သုတ္ေပးပါ။အစိုဓာတ္ျဖည့္လိမ္းေဆး ( Moisturizing lotion)ေကာင္းေကာင္း ေတြကိုလည္း တေန႔ကို ၂ ၾကိမ္ မွန္မွန္လိမ္းေပးရပါမယ္။ Salicylic acid, Lactic acid ပါတဲ့ ခရမ္ေတြ လိုးရွင္းေတြက ပိုထိေရာက္ပါတယ္။ AHA, Retin A, Steroid လိမ္းေဆးေတြလိမ္းရင္လည္း သက္သာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လိမ္းရမယ့္ ပမာဏ၊ မလိမ္းသင့္တဲ့ အေျခအေနေတြလည္း ရွိတာမို႔ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ၾကီးေတြနဲ႔ တိုင္ပင္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ Microdermabrasion, Chemical peels, Laser နည္းေတြနဲ႔လည္း ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ဘာမွမလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္လည္း ကိစၥမရွိပါဘူး။ အသက္ၾကီးလာတာနဲ႔ တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္သြားႏိုင္တယ္ေလ။
ဒီအဖုေလးေတြဟာ ဗီတာမင္ေတြခ်ဳိ႔တဲ့လို႔လည္း ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု၊ ဗီတာမင္အီး၊ ဗီတာမင္စီၾကြယ္၀တဲ့ အစားအစာေလးေတြကိုလည္း မ်ားမ်ားစားေပးဖို႔ လိုတယ္ေနာ္။ ဘယ္အစားအစာမွာ ဘယ္ဗီတာမင္ေတြပါလည္းဆိုတာကို သဘာ၀ရဲ႕ အာဟာရ မွာ ဖတ္ၾကည့္ေနာ္။ ရင္ႏွင္းသူငယ္ခ်င္းေလးေတြ အျမဲက်န္းမာလွပေနပါေစရွင္။
ပို႔စ္ကို ကူးယူေဖာ္ျပမယ္ဆိုရင္
Myanmar Sky Link
(Myanmar Health & Beauty Website)
