Saturday, February 7, 2009

ဒဏ္ရာရလွ်င္ RICE ကိုသံုး

R-rest----- ဒဏ္ရာရထားေသာေနရာကို မလႈပ္ရွားပဲေန
I-ice----- ေရခဲ အိတ္ကိုကပ္ပါ
C-Compression----- ေသြးထြက္နည္း(သို႕)အေရာင္က်ေစရန္ အ၀တ္နဲ႕ပတ္စည္းထားပါ
E-elevation----- ဒဏ္ရာရေနရာ(ေျခ(သို႕)လက္)ကို အနည္းငယ္ျမွင့္ထားပါ။
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)