မ်က္စိကို ဘယ္လိုဂရုစိုက္ၾကမလဲ ?

သာမာန္ လူမ်ားအတြက္ အသက္၄၀ ေက်ာ္သူတိုင္း အနည္းဆံုး ႏွစ္ႏွစ္ တစ္ၾကိမ္ မ်က္စိဆရာ၀န္ ထံစမ္း သပ္မႈ ခံယူသင့္သည္။
အသက္၅၀ ေက်ာ္သူမ်ားအတြက္ တစ္ႏွစ္တစ္ၾကိမ္ စမ္းသပ္မႈခံယူသင့္ျပီး ေသြးတိုး၊ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါရွိသူမ်ား - အေဖႏွင့္အေမ တြင္ ေရတိမ္ အတြင္းတိမ္ရွိ သူမ်ားအတြက္ မူ ေျခာက္လတစ္ၾကိမ္ စမ္းသပ္မႈ ခံယူသင့္ သည္။
ေက်ာင္းတက္စအရြယ္မွာ မ်က္စိကို တစ္ဖက္ပိတ္ျပီး တစ္ဖက္ႏွင့္စမ္းၾကည့္ပါ အျမင္အာရံု တစ္ဖက္စီက ေကာင္းတာခ်င္းတူရမည္ တစ္ဖက္မွာမႈန္၀ါးေနက ခ်က္ခ်င္းပင္မ်က္စိ ဌာနသို႕သြားေရာက္ျပသင့္သည္။