၁။ ေကာ္ဖီမွဳန္႔ကလဲမေခဘူးေနာ္
နွပ္ျပီးသားေကာ္ဖီမွုန္႔ေတြကို မလႊင္႔ပစ္ပါနဲ႔။ အေျခာက္လွန္းထားလိုက္ပါ။
ျပီးရင္မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစည္းေတြကိုေဆးေၾကာတဲ႔အခါမွာသံုးပါ။
အေရာင္ေတာက္ေျပာင္လာတာကိုေတြ႔ရပါမယ္။
၂။ ေပာာင္းရာက သစ္လာမယ္႔ေကာ္ေဇာ
ၾကမ္းခင္းေကာ္ေဇာ ညစ္ပတ္ျပီး အစြန္းအကြက္ေတြ ထင္လာခဲ႔ရင္ လႊင္႔ပစ္ခ်င္စိတ္ေပါက္လာပါလိမ္႔မယ္။
လႊင္႔မပစ္ခင္တခ်က္ေလာက္ၾကိဳးစားၾကည္႔ပါဦးလား။ အစြန္းအကြက္ေတြေနရာကို အာလူးစိမ္းနဲ႔လိုက္ပြတ္ပါ။
ျပီးရင္ ပူေနြးစိုစြတ္တဲ႔ အ၀တ္တခုနဲ႔သုတ္ပစ္ပါ။ သင္႔ေကာ္ေဇာ အသစ္လိုျပန္ျဖစ္သြားပါလိမ္႔မယ္။
၃။ ဆီသုတ္နည္းအမွန္ဆိုတာ
ေသာ႔ခေလာက္သံေခ်းတက္ျပီးဖြင္႔ရပိတ္ရခက္လာတဲ႔အခါ ဆီထည္႔ရင္ျပန္ေကာင္းလာတယ္လို႔ေျပာၾကတယ္။
ဒါေပမဲ႔ အဲ႔ဒီဆီကေသာ႔ခေလာက္မွာထည္႔ရမွာလား၊ ေသာ႔တံကိုသုတ္ရမွာလားဈ မမွားေစခ်င္ပါဘူး။
အမွန္က ေသာ႔တံကို ဆီသုတ္ရမွာပါ။ မယံုရင္ စမ္းသပ္ၾကည္႔နိုင္ပါတယ္။
၄။ ဆားမရွိရင္ဂ်င္းမစိမ္ပါနဲ႔
ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြ၊ ဂ်င္းအကၤ် ီေတြကိုေလွ်ာ္ျပီးလို႔ ေျခာက္ေသြ႔တဲ႔အခါ ၀တ္ၾကည္႔ရင္ မာေခါက္ေခါက္နဲ႔မို႔ အသားကိုရွေစပါသလား။
အဲ႔လိုမျဖစ္ရေအာင္ ေလွ်ာ္တဲ႔အခါဆပ္ျပာမွဳန္႔နဲ႔ မစိမ္ခင္ ဆားတစ္ပန္းကန္ထည္႔ေဖ်ာ္ထားတဲ႔ ေရထဲမွာ အရင္စိမ္ေပးရပါမယ္။
၅။ ဆံပင္နက္နက္ေလးနဲ႔
ဆံပင္အတြက္ အေကာင္းဆံုး Conditioner ကိုေျပာျပပါရေစ။
ၾကက္ဥတစ္လံုးကိုခြဲ၊ အနွစ္ကေလးေတြပဲယူျပီး လက္ေပၚမွာတင္၊ ျပီးေတာ႔ ေခါင္းေပၚတင္ျပီး ဆံပင္ရင္းထဲေရာက္ေအာင္ေသခ်ာပြတ္ေပးပါ။
ဆယ္မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။ ဆံပင္ေတြေတာက္ပနက္ေျပာင္လာပါလိမ္႔မယ္။
ၾကက္ဥအနွစ္ပာာ ဆံပင္အတြက္ အလိုအပ္ဆံုး ပရိဳတင္းဓာတ္ကို ေပးစြမ္းနိုင္တယ္ေလ။
၆။ ဆံပင္ေလးနက္ေမွာင္ေနေအာင္
ဆံပင္ကို သဘာ၀အတိုင္း နက္ေမွာင္ေစခ်င္ရင္နို႔ခ်ဥ္ကို ေခါင္းဦးေရမွာနွိပ္နယ္ျပီး လိမ္းေပးရပါမယ္။
ဆံပင္ကိုလဲလိမ္းေပးရပါမယ္။တစ္နာရီေလာက္ၾကာျပီးတဲ႔အခါမွာေခါင္းျပန္ေလွ်ာ္ပစ္ရပါမယ္။
၇။ ေခြ်းကြက္အတြက္ေဆးတစ္လက္
Analgesin ေဆးျပားေပာာင္းေတြေသာက္ရမဲ႔ရက္လြန္ျပီး Expire ျဖစ္ေနရင္ လႊင္႔မပစ္ပါနဲ႔။
ခ်ိဳင္းေခြ်း ထြက္လို႔ အကၤ် ီမွာ စြန္းထင္းျပီး စြဲေနတဲ႔ ေခ်ြးကြက္ေတြကို ဒီေဆးျပားေတြနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေလွ်ာ္ပစ္ရင္
သန္႔ရွင္းျပီးေတာ႔ ေတာက္ေျပာင္မွာ ဧကန္ပါ။
၈။ မင္စြန္းေတြဖ်က္ၾကရေအာင္
အ၀တ္အထည္ေတြကို မင္စြန္းသြားခဲ႔ရင္ သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ သုတ္လိမ္းလိုက္ပါ။
သြားတိုက္ေဆးေျခာက္သြားတဲ႔အခါ နို႔အနည္းငယ္၊ ဆပ္ျပာ၊ ေရခဲေရတို႔ကိုသံုးျပီးေလွ်ာ္လိုက္ပါ မင္စက္ေတြေပ်ာက္သြားပါလိမ္႔မယ္။
တူေဒးအယ္ဒီတာအဖြဲ႔၏ အခ်ိန္ကုန္ေငြကုန္သက္သာေစဖို႔ စာအုပ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။
No comments:
Post a Comment